只有经历过繁华与苍凉，才能慢慢地静默与成熟。你可以欺骗世界，却无法隐瞒内心。若走，跌倒是种历练；若停，岁月永难赎回。人生如棋，只有舍弃一些棋子，才能换得一生的平静和幸福。年轻时看远，中年时看透，年老时看淡。看远才能揽物于胸，只看眼前美景，难见山外之山。看淡不是不求进取，不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥。不以物喜，不以己悲，淡定看人生，宁静做自我。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。所谓定力，就是对自己的控制力。定力好的人，谨言慎行，不随波逐流，不放纵欲望，有所为，有所不为。因而常不被情绪左右，淡看名利得失。这个世界有很多人无奈的活着，他们的处境是既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切。想像只猪一样懒，又无法像猪一样懒得心安理得。人生是一场漫长竞赛，有些人笑在开始，有些人却赢在最后。命运不会偏爱谁，就看你是否坚持了你该坚持的。 水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

黄金，昨日继续以震荡的走势运行，未能延续周四的上升，1355——1360区域的阻力依然未能突破，我对黄金价格长期趋势仍然保持看涨思路，我认为目前现货黄金的运行仍然符合看涨形态，只是这种无厘头的震荡还没有结束，还将继续，这是这种行情操作的难点。这两天的黄金交易不顺，连续两天的做多思路都是正确的，但点位上少许误差，多单被止损在地板上。高速路走习惯了，突然出现个坑，还不及时修正，那就会造成事故，交易也是如此，所以我希望大家能注意规避，该止损还是得止损，我们多年带实盘交易，所有的亏损几乎是来自于套单和重仓，那么在喊单不顺的时候，就更应该注意规避和守住底线。

今日，黄金预计以弱势震荡收尾，昨日再次受阻1355一线后回撤，而下方支撑密集，且行情运行幅度不大，下行并没有多少空间，所以，这种行情看似弱势，但也不能做空，而阻力受阻之后，做多也不行，就是弱势震荡的鸡肋行情。今日重点关注1340——1345区域的支撑，早盘小幅急跌后，欧盘只要不延续走弱，那么美盘仍然有反抽走强的可能性，若欧盘继续走弱，做多就只能等待美盘企稳之后再做多，早盘先不急于参与，欧盘若继续下行，我的计划就是在1338——1339一线守一次多单，其他点位不参与，暂时也没有做空计划。

白银，处于20——19.5区域拉锯运行，主要支撑区域集中在非农的低点以及前期调整的低点19.3——19.5区域，日线图上，已经多次触及这个区域获得支撑，那么短期没有利空消息的情况下，跌破这个重要支撑区域的可能性也不大，今日周五，消息较少，经过周初及周中的大区间震荡之后，周尾的行情可能不会很大，这样的走势肯定不能追空。今天的操作不能急，主要等欧盘看支撑能否守住，若守住19.5——19.3区域的支撑还是择机做多的思路。

原油，交割前的碧空上涨，就是为了套死空单，昨日做空被止损后未在安排交易，我认为原油自39一线反弹以来，到达目前48上方，反抽幅度达到9美金，已经到了可以沽空的区域，但牵扯到交割的问题，所以目前的情况是，点位上能空，但交割前不会跌，主力就在等待交割来了结多头头寸，所以今天观望即可，等待交割之后再安排交易。

中国黄金白银延期网（www.huangjintd.com）：2016年8月19日最新黄金行情播报：据黄金价格走势图显示今日黄金价格报1347.30美元/盎司。